身体は正直。

怪我や病気の原因は身体の部分的な使い過ぎが大きく影響しているのではないかと実感する事がある。

野球選手は肩や指をよく怪我するし、料理人は糖尿病患者が多かったりする。

結局、仕事病のところが大きいと思う。

休みの日は普段使っている身体の部分以外を使ってバランスの良い身体の使い方をする事が健康へ大きく影響するのではないかと思った。