酸素の巡りが重要。

健康維持において外せない最重要項目のひとつに酸素供給量があげられると思う。

食べ物にしても運動にしても酸素を体全体に運ぶという目的に直結している。

そこで僕はより効率的に酸素を供給する為に姿勢について注目している。

どれだけ体に良いものを食べても、どんなに効果的な運動をしてもそもそもの姿勢が悪ければ体に十分な栄養が回らないし、運動効果も体に伝わりにくいだろう。

姿勢がその人の人生を決定すると行っても過言ではないように思える。