健康維持において外せない最重要項目のひとつに酸素供給量があげられると思う。 食べ物にしても運動にしても酸素を体全体に運ぶという目的に直結している。 そこで僕はより効率的に酸素を供給する為に姿勢について注目している。 どれだけ体に良いものを食べ…
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