体調管理で最も難しい部分。

僕はサラリーマンをやっていた時、体調がおかしくなった時期があった。

何をしても体がだるかったし、定期的にめまいの症状が出ていたので自立神経に支障が出ていたと思う。

自分なりに対策を打った。

運動を始めたり、食生活を正したり、大道部分は全て試したが効果はなかった。

この経験で学んだことは、自律神経の管理は本当に難しいと言うことだった。

人によっては最悪の場合、回復する方法が見つからずその後の人生を苦しみながら生きていくことになっていただろう。

もしくは自らの人生を終わらせてしまうと言うケースもあったと思う。

僕は幸運にも回復する方法を見つけて本来の自分に戻れてよかったし幸運であったと振り返る。