2018-01-08 呼吸を整える。 仕事柄常に時間との勝負でフラストレーションが溜まりやすい。 そんな時はゆっくり深呼吸すれば大分気持ちが落ち着く。 怒って体力を使わないせいか、疲れも感じにくい。 小さな発見を積み重ねて確実に成長したい。