2018-01-08から1日間の記事一覧

呼吸を整える。

仕事柄常に時間との勝負でフラストレーションが溜まりやすい。そんな時はゆっくり深呼吸すれば大分気持ちが落ち着く。怒って体力を使わないせいか、疲れも感じにくい。小さな発見を積み重ねて確実に成長したい。